Tirsdag 28. februar kl 18.00 må du stille opp på spinning time! Då får vi gjesteinstruktør Tom Erik Oxholm på besøk. Oxen som er kallenavnet i idrettsmiljøet har gjennomført over 12000 spinning timar i løpet av sine drøye 30 år i treningsbransjen.

Oxen har vært ein av verdens beste skøyteløpere m/ 2 OL medaljer og EM og VM gull. 🥇

Han har også vært landslags trenar for skøytegutta på 90/20 tallet med verdensmestere , verdensrekordar og OL gull til Ådne Søndrål

Oxen vil by på ein trappintervall time. Trappeintervall er ein morsom time med intervallane 2-3-4-5-4-3-2 min, med 1 min pause mellom draga.

Oxen tar dokke med på ein morsom reise, med motivasjon og coaching i fokus. 🚴🏻‍♂️

Dette blir ein opplevelse du ikkje bør gå glipp av! 🤩