På Spenst Førde ønsker vi å være mer enn bare et sted du kommer for å trene. Vi ønsker å skape en møteplass for trening, helse, mestring og trivsel - med et tilbud som kan være en del av hverdagen din, uansett hvilke mål du har.
Med over 3 500 m² har vi plass til både bredde og variasjon. Her finner du store og moderne treningsarealer, et omfattende gruppetreningstilbud og flere helse- og behandlingstjenester - samlet under ett tak.
Ditt valg - dine behov
Det finnes ikke én riktig måte å bruke Spenst på. Noen kommer for styrketreningen, andre for gruppetimer, CrossFit eller HYROX. Noen ønsker oppfølging fra en personlig trener eller behandling hos en terapeut, mens andre setter like stor pris på en kopp kaffe og det sosiale miljøet.
Hos oss kan du blant annet velge mellom:
- Stor styrkeavdeling med håndplukket kvalitetsutstyr
- Eget løperom med 25 tredemøller
- CrossFit og HYROX
- Reformer, spinning og egne tøyearealer
- Rundt 90 gruppetimer hver uke
- Personlig trening og helse- og treningsveiledning
- Fysikalsk behandling og rehabilitering
- Bedriftshelsetjeneste
- Café og sosiale møteplasser
- Badstue i garderobene
Kvalitet i alle ledd
Vi ønsker å tilby utstyr og fasiliteter som gir best mulig treningsopplevelse. Derfor finner du utstyr fra blant annet Hammer Strength, Panatta, Eleiko, Life Fitness, Technogym, Nautilus, og Concept2 hos oss.
De store lokalene og ulike treningssonene gjør det samtidig enkelt å finne din måte å trene på - med god plass rundt deg.
Helse og trening side om side
Spenst Førde er samlokalisert med Helsehuset, og hos oss finner du et sterkt fagmiljø med personlige trenere, fysioterapeuter, kiropraktorer og manuellterapeuter.
Det betyr at veien mellom trening, behandling, rehabilitering og videre oppfølging er kort. For mange kan nettopp denne helheten gjøre det enklere å både komme i gang og holde treningen gående over tid.
Trivsel gjør det lettere å holde på gode vaner
Gjennom mange år har vi sett at de som trives, finner aktiviteter de liker og bruker flere deler av tilbudet vårt, ofte også klarer å trene regelmessig over tid.
For noen handler det om variasjon mellom styrketrening og gruppetimer. For andre kan en kopp kaffe før eller etter trening og det sosiale være minst like viktig.
Det er denne totalpakken vi ønsker å skape: et sted du har lyst til å være - der trening og helse blir en naturlig del av hverdagen.
Fleksibelt og enkelt
Senteret er åpent 04:00-24:00 alle dager via appen vår, og vi har bemanning gjennom hele uken dersom du ønsker hjelp eller veiledning.
Vi har stor parkeringsplass rett utenfor, med to timer gratis parkering, samt gratis parkering etter kl. 16 og i helgene.
Spenst Førde skal være din samarbeidspartner for helse og trening - uansett utgangspunkt, mål eller hvilke deler av tilbudet som passer best for deg.
Har du spørsmål, eller ønsker du å finne ut om Spenst kan passe for deg? Ta kontakt med en av helseveilederne våre for en uforpliktende prat og gratis treningsuke.
