Med en helseveileder eller personlig trener får du oppfølging som tar utgangspunkt i dine mål, behov og forutsetninger.
Våre helseveiledere har utdanning innen personlig trening og kompetanse på trening, kosthold, idrett og helse. Sammen finner dere en plan som passer deg og hverdagen din.
Du kan velge mellom fysisk eller digital oppfølging. Ved behov kan oppfølgingen også kombineres med testing for å gi et bedre grunnlag for videre trening og målsetting.
Spenst Førde er ikke bare et treningssenter – det er en komplett opplevelse på hele 3 500 kvm med ny belysning, god plass og topp fasiliteter der du aldri står oppå hverandre. Her trenes det i dedikerte soner med løperom (20 møller), stor styrkeavdeling, CrossFit, Hyrox, reformer, spinning og tøyerom, pluss stort utvalg gruppetimer og badstu i garderobene.
Ønsker du å komme i kontakt med en av våre helseveiledere/PT, se hva som tilbys og/eller hente ut dokumenter, og annen informasjon.
