Personlig oppfølging, en mer motiverende og effektiv vei til målet.
Hva er en personlig trener?
En personlig trener (PT) kan gi deg en følelse av mestring, som er vanskelig å oppnå alene! Selv om du har trent i mange år på egen hånd, vil en PT kunne gi deg mer varierte og meningsfulle treningsøkter. Kanskje du tror du yter maksimalt når du trener alene? Med en PT oppdager du fort at du har mer «på lager», og at resultatene kommer raskere.
Hva kan en PT hjelpe deg med?
En personlig trener (PT) kan hjelpe deg med alt fra bedre helse, vektreduksjon, bli sterkere, få bedre kondisjon, stramme opp, forebygge skader, hjelpe deg med ditt personlige treningsprogram eller sjekke din fysiske form.
Alle våre personlige trenere har relevant utdannelse, og er del inn i nivå 1,2,3 og 4. De forskjellige nivåene reflekterer den personlige trenerens erfaring og utdannelsesnivå!
SPENST har erfarne og dyktige trenere med spesialkompetanse innenfor ulike felt. Prisene gjenspeiler trenerens erfaring og utdanning.
