Bli med i vår konkurranse!
Bli med i vår fordelsklubb konkurranse - Vinn GRATIS medlemskap!
Åpningstider
Bemannet
I dag
09:00 - 21:00
I morgen
09:00 - 21:00
Nøkkelkort
I dag
05:00 - 23:59
I morgen
05:00 - 23:59
Spenst Førde på Facebook
-
Friske ansatte – en investering som synes på bunnlinja
Tjen penger på at dine ansatte får trene i arbeidstiden: trening er det mest attraktive frynsegodet blant norske arbeidstakere
-
GruppetreningHvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
HelseTrening og behandling på samme plass!
Som medlem på Spenst Førde har du en stor trygghet med at Spenst er tilknyttet Helsehuset.
Kurs og aktiviteter
-
febPT Gruppe med Magnus
16:30PT gruppe – Styrketrening som former kroppen
-
febWorkshop med Kristin Holte
10:00Etter at workshop lørdag raskt ble fullbooket er vi glade for at Kristin Holte ble med å utvide med en ekstra workshop søndag.
-
feb12 Optimale Veker
18:00Er du klar for å prioritere deg sjølv og eiga helse i 12 veker?
Nyhet! Waterwell vannavtale
Vår Waterwell vannavtale er et grønt konsept som baserer seg på rent drikkevann og bruk av resirkulerte smartflasker av rustfritt stål. Et sunt valgt uten tilsatt sukker. Vil du ha kaldt vann med smak og/eller kullsyre til treningen? Da bør du kjøpe deg et vannabonnement i dag!
VÆR (V) EN GOD VENN!
Verv en venn og få 250,- inn på ditt Paykort (ditt medlemskort/brikke) for hver person du verver!
Det er mange gode grunner til å praktisere Yoga!
Kun en liten økt med yoga om dagen kan være gunstig for både energinivå, psykisk og fysisk helse.
Lurer du på hvor mange som trener på senteret akkurat nå?
Sjekk vår mobile teller!
Gratis online trening
Som medlem på Spenst Førde har du inkludert et stort arkiv med online timer. Våre timer er filmet på Spenst med dyktige Spenst instruktører. Du kan velge mellom et stort utvalg av gruppetimer hvor du vil finne alt fra kondisjon, styrketrening til Yoga timer. Timene varierer også i lengde, alt fra 29 min. til 60 min. Du kan trene når du vil og hva du vil.
For å benytte deg av dette tilbudet må du være betalende medlem på Spenst Førde.
God trening!
Spenst Førde har et av Norges største treningstilbud, og vi er sikker på at du vil finne sammensetningen som passer for akkurat deg!
Prøv vårt online tilbud!
- Spenst Online er trening på nett med komplette treningsvideoer for hjemmetrening eller på reise med musikk, veiledning og instruksjon. Tren med våre instruktører der du er!
- Online PT er nytt og spennende konsept, hvor våre instruktører hjelper deg og sørger for din fremgang, selv om du ikke har mulighet til å komme på senteret.
- I samarbeid med verdens største gruppetreningsleverandør LesMills tilbyr vi i tillegg online trening gruppetrening med internasjonale instruktører. Du kan enkelt prøve ut online trening GRATIS i to måneder.