Delta i vår konkurranse 2023!
Vinn et års gratis trening med vår spennende velkomstpakke på et av våre Spenst sentre i Norge (verdi 5.000,-)
Åpningstider
Bemannet
I dag
09:00 - 19:00
I morgen
10:00 - 13:00
Nøkkelkort
I dag
05:00 - 23:59
I morgen
05:00 - 23:59
Spenst Førde på Facebook
-
Friske ansatte – en investering som synes på bunnlinja
Tjen penger på at dine ansatte får trene i arbeidstiden: trening er det mest attraktive frynsegodet blant norske arbeidstakere
-
GruppetreningHvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
HelseTrening og behandling på samme plass!
Som medlem på Spenst Førde har du en stor trygghet med at Spenst er tilknyttet Helsehuset.
VÆR (V) EN GOD VENN!
Verv en venn og få 250,- inn på ditt Paykort (ditt medlemskort/brikke) for hver person du verver!
Lurer du på hvor mange som trener på senteret akkurat nå?
Sjekk vår mobile teller!
SOMMERMEDLEMSKAP!
Ønsker du å trene hos oss i sommer? Da har vi løsningen med både 1 uke eller 1 mnd. sommermedlemskap. Tilbudet gjelder kjøp frem til 1. august 2023. Tilbudet gjelder egentrening styrke & kondisjon, men ønsker du å inkludere gruppetimer, Cross Fit eller Yoga ta kontakt med resepsjonen for å få inkludert dette. Prisen vil da justeres opp avhenging av hva du ønsker. Fra kr. 449 til 999,- Velkommen!
I samarbeid med BookBeat gir Spenst GRATIS lytting og lesing til sine medlemmer i fordelsklubben.
Et perfekt tilbud å benytte seg av på din neste trening eller i hverdagen når du pendler til og fra jobb. BookBeat er Norges rimeligste lydboktjeneste.
Oppgradering av ditt medlemskap
Er du medlem, og vurderer å oppgradere ditt medlemskap?
Se dine muligheter her!
Bli med i vår konkurranse!
Bli med i vår fordelsklubb konkurranse - Vinn GRATIS medlemskap!
Nyhet! Waterwell vannavtale
Vår Waterwell vannavtale er et grønt konsept som baserer seg på rent drikkevann og bruk av resirkulerte smartflasker av rustfritt stål. Et sunt valgt uten tilsatt sukker. Vil du ha kaldt vann med smak og/eller kullsyre til treningen? Da bør du kjøpe deg et vannabonnement i dag!
Det er mange gode grunner til å praktisere Yoga!
Kun en liten økt med yoga om dagen kan være gunstig for både energinivå, psykisk og fysisk helse.
Gratis online trening
Som medlem på Spenst Førde har du inkludert et stort arkiv med online timer. Våre timer er filmet på Spenst med dyktige Spenst instruktører. Du kan velge mellom et stort utvalg av gruppetimer hvor du vil finne alt fra kondisjon, styrketrening til Yoga timer. Timene varierer også i lengde, alt fra 29 min. til 60 min. Du kan trene når du vil og hva du vil.
For å benytte deg av dette tilbudet må du være betalende medlem på Spenst Førde.
God trening!
Spenst Førde har et av Norges største treningstilbud, og vi er sikker på at du vil finne sammensetningen som passer for akkurat deg!
Prøv vårt online tilbud!
- Spenst Online er trening på nett med komplette treningsvideoer for hjemmetrening eller på reise med musikk, veiledning og instruksjon. Tren med våre instruktører der du er!
- Online PT er nytt og spennende konsept, hvor våre instruktører hjelper deg og sørger for din fremgang, selv om du ikke har mulighet til å komme på senteret.
- I samarbeid med verdens største gruppetreningsleverandør LesMills tilbyr vi i tillegg online trening gruppetrening med internasjonale instruktører. Du kan enkelt prøve ut online trening GRATIS i to måneder.