Oversikt over hva du får inkludert i ditt medlemskap

Oversikt spenst medlemskap

Du kjenner kanskje igjen den gode følelsen av å lykkes med noe? Vet du hva, det gjør vi i Spenst Førde også! Vi kan ikke tenke oss noe mer motiverende enn å se deg lykkes, og derfor har vi også et av Norges største tilbud innen trening - slik at du skal finne noe som passer for deg! Hos oss får du de største fasilitetene, størst utvalg og det nyeste og råeste innen trening. Velg medlemskapet som inneholder det som motiverer deg, og kom i gang med gode treningsvaner allerede i dag! 

Vi har trening for 4 - 80+ år, med filosofi TRENING FOR ALLE.

Det er en selvfølge for oss at du bestemmer hva og hvordan du vil trene. Derfor har vi en fleksibel medlemskapsmodell der du bestemmer om du vil ha tilgang til gruppetrening eller ikke, med eller uten binding (Flex), med eller uten spa og basseng, med eller uten spesialkonsepter, trene på et eller flere Spenst senter. Du betaler kun for medlemskapet som passer deg best!

Våre fire medlemskap

CrossFit

CrossFit er et medlemskap for deg som liker trening med stor variasjon og høy intensitet ved at hele kroppen tas i bruk. Eksempler på øvelser som inngår i CrossFit er sykling, løping, hopping, svømming, markløft, pull-ups, dips, armhevinger osv. CrossFit foregår i egen avdeling og har egne timer og kurs. 

Cross Fit medlemskapet ditt inkluderer følgende:

  • CrossFit trening i egen CrossFit Box
  • Egentrening både i CrossFit Førde og Spenst sine lokaler
  • Gruppetrening. Du har tilgang til egne WOD timer ved CrossFit Førde og alle Spenst sine gruppe konsepter, inkl Spesialkonsept Spenst Optimal
  • Online Trening
  • Trening på andre Spenst sentre
  • Prioritert ved venteliste hos behandlere på Helsehuset, inkl 15% rabatt
  • Ta med ein venn på trening 2 ganger i måneden
  • Squash/klatring i Sogndal kun kr 59,- inkl leige av utstyr
  • Esport og Gaming - Les mer her!
  • Spesialkonsept Spenst Optimal - Les mer her!
  • Spa og Basseng - Les mer her!
  • Fri bruk av rulleskimølle
  • Frysforsikring. Mulighet til å fryse 2 månader når du måtte ønske - Les mer her!

Komplett

KOMPLETT er et medlemskap for deg som er opptatt av trening. Her har du alle muligheter til å ta treningen din til et nytt nivå med tilgang til vårt spesialkonsept Spenst Optimal. Tren på egenhånd, eller med andre på spesial gruppetimer. Medlemskapet er også perfekt for deg som er opptatt av rekreasjon og velvære. I dette medlemskapet får du desidert Førdes største treningstilbud! 

Komplett inkluderer følgende:

  • Egentrening
  • Gruppetrening
  • Online Trening
  • Trening på andre Spenst sentre
  • Prioritert ved venteliste hos behandlere på Helsehuset, inkl 15% rabatt
  • Ta med ein venn på trening 2 ganger i måneden
  • Squash/klatring i Sogndal kun kr 59,- inkl leige av utstyr
  • Esport og Gaming - Les mer her!
  • Spesialkonsept Spenst Optimal - Les mer her!
  • Spa og Basseng - Les mer her!
  • Fri bruk av rulleskimølle
  • Frysforsikring. Mulighet til å fryse 2 månader når du måtte ønske - Les mer her!

Pluss

PLUSS er et medlemskap som gir deg engentrening og gruppetrening. Men du får ikke inkludert spesialkonsept gruppetimer Spenst Optimal eller CrossFit. 

Pluss inkluderer følgende:

  • Egentrening
  • Online Trening
  • Gruppetrening
  • Esport og Gaming - Les mer her!
  • Trening på andre Spenst sentre
  • Prioritert ved venteliste hos behandlere på Helsehuset, inkl 15% rabatt
  • Ta med ein venn på trening 2 ganger i måneden
  • Squash/klatring i Sogndal kun kr 59,- inkl leige av utstyr.

Basis

BASIS er for deg som ikke har behov for full pakke men liker egentrening og ønsker topp kondisjons- og styrkefasiliteter.

Basis inkluderer følgende:

  • Egentrening
  • Online Trening