Kosthald og trening henger tett sammen
Et gjennomtenkt kosthold gir overskudd og energi til fysisk aktivitet i hverdagen. Samtidig er det viktig å planlegge næringsinntaket også etter trening, for å sikre maksimalt treningsutbytte og fremgang fra økt til økt. Duopakken passer for to personer som ønsker å komme i gang sammen (venner, familie eller ektepar).
Inneholder
8 PT-timar, 4 ernæringkonsultasjonar.