Beskrivelse

Funksjonelle øvelser, med styrke og utholdenhet i kombinasjon. Timen varer i 55 min, inkludert oppvarming og gjennomgang av alle øvelsene.

Hvem passer timen for
X-Fit passer for alle. Alle øvelsene kan tilpasses. We leave no-one behind

Hvor
I Spenst Optimal styrkerom i 2 etg.

Medlemskap
Du må ha minimum Gruppetrening medlemskap for å delta på denne timen. Ønsker du å booke prøvetime, eller oppgradere medlemskapet ditt. Ring resepsjonen på telefon 57720121, eller send en e-post til: post@spenstforde.no.