Beskrivelse:

En sterk holdning er alfa og omega for at kroppen skal ha det bra i hverdagen. FortGjort MageRygg styrker kroppens midtparti ved hjelp av øvelser for mage og rygg. Du velger selv om du vil gjennomføre lettere eller tyngre øvelser ut i fra dagsform og nivå. Alle øvelser gjøres sittende eller liggende

Kven passar denne timen for:

Denne timen passar for alle

Kvar:

Sal 1, 1 etg.