Et gjennomtenkt kosthold gir overskudd og energi til fysisk aktivitet i hverdagen. Samtidig er det viktig å planlegge næringsinntaket også etter trening, for å sikre maksimalt treningsutbytte og fremgang fra økt til økt. Duopakken passer for to personer som ønsker å komme i gang sammen (venner, familie eller ektepar).
8 PT-timar, 4 ernæringkonsultasjonar.
Et gjennomtenkt kosthold gir overskudd og energi til fysisk aktivitet i hverdagen. Samtidig er det viktig å planlegge næringsinntaket også etter trening, for å sikre maksimalt treningsutbytte og fremgang fra økt til økt. Duopakken passer for to personer som ønsker å komme i gang sammen (venner, familie eller ektepar).
8 PT-timar, 4 ernæringkonsultasjonar.
Dersom du ønsker råd og rettledning innen både ernæring og trening, kan du velge vår "Kom i gang"-pakke. Denne kombinasjons-pakken er svært godt egnet for livsstilsendring.
