PT gruppe – Styrketrening som former kroppen

Kom i form med et 12 ukers program for styrketrening med PT Magnus Sellevold! Du får tilpasset de beste treningsmetodene i denne perioden som sørger for å ta deg et skritt videre. Vi vil fokusere på styrketrening med et skreddersydd opplegg tilpasset akkurat deg og ditt nivå. Du vil også få en god innføring i denne treningsmetoden og viktige aspekter for optimalt utbytte. Du får tett oppfølging, samt utfordret deg selv på en lystbetont, gøy og lærerik måte. Gjennom disse 12 ukene vil vi ha noen felles økter i tillegg til en individuell programmering. Dette er en super måte å optimalisere treningen på,  samtidig som det gir deg gunstige fordeler mtp. å effektivisere din egen trening etter denne perioden.

Samlinger vil være kl 16.30, hver onsdag i 12 uker fra 08.02.23. Pris kr. 799,- pr mnd. (3 mnd) for medlemmer av Spenst. Kr 899,- pr.mnd om du ikke er medlem.

Spørsmål? Send mail til Magnus: magnus.sellevold@hotmail.com