Grunnkurs/introkurs i CrossFit.

Teori om hva er CrossFit, hvorfor gjøre CrossFit og hvordan gjøre CrossFit. For deg som ønsker å komme igang med CrossFit på gruppetimer og/eller egentrening. Vi går igennom øvelser og har en CrossFit økt på slutten. Velkommen! Kl 12:00-15:00