Ashtanga Rocket er en klassisk Ashtanga time krydra med armbalanse og inversjon for dei som ynskjer det. Du kan fint delta utan å gjer armbalanse og inversjon, uten at du ødelegg flyten i timen din. Alt er valfritt og en praktisert det nivået en sjølv ønsker.

Klassen avsluttast med topp til tå avspenning.