Beskrivelse:

En time hvor vi beveger vi oss rolig og bevisst til vår grense på ca 80%. Vi blir i de ulike stillingene i 3-5 minutter, og jobber direkte med blant annet bindevev, smidighet og bevegelighet. Timen passer for deg som ønsker å jobbe skånsomt og terapeutisk med kroppen, redusere spenning og stress. Vi låner ut matter, men ta med eget pledd.

Kven passar denne timen for:

Denne timen passar for alle

Kvar:

Sal 2, 1 etg