Beskrivelse:

Fort Gjort Step Styrke er effektiv intervalltrening av hele kroppen. Enkle trinn på stepkasse kombineres med styrkeøvelser, med fokus på bein og sete. Her får du mye trening på kort tid.

Kven passar denne timen for:

Denne timen passar for alle

Kvar:

Sal 1, 1 etg.