Beskrivelse:

I denne timen køyrer vi god gammal sirkeltrening, og jobbar på tid. Her får du trene både styrke og kondisjon.

Kven passar denne timen for:

Denne timen er tilrettelagt for alle seniorer på senteret. Sirkeltrening som tar hensyn til belastning og kapasitet. 

Kvar:

Optimal, 2.etg