Beskrivelse:

På timen fokuserer vi enten på overkropp eller underkropp og timen er bygd opp slik at vi først trener en hovedøvelse, deretter hjelpeøvelser og så kjører vi høy en intensitet / "fatburner" på slutten

Kven passar denne timen for:

Denne timen blir tilrettelagt for alle, slik at du som nybegynner, mosjonist eller topptrent får utbytte av timene.

Kvar:

Optimal, 2 etg.