Beskrivelse:

Denne timen er for deg som er fra 55 år og oppover. Bootcamp er en gøy time i sirkel med både styrke- og kondisjonstrening etter musikk.

Hvem passer timen for:

Timen passer for deg som er over 55 år og tilpasses alle nivå

Hvor:

Sal 1, i 1 etg.

Medlemskap
Du må ha minimum Gruppetrening medlemskap for å delta på denne timen. Ønsker du å booke prøvetime, eller oppgradere medlemskapet ditt. Ring resepsjonen på telefon 57720121, eller send en e-post til: post@spenstforde.no.